Saison 2014 / 2015
Dernières mises à jour
Pages générales
Self-défense féminine
La self défense féminine est constituée d'une vaste panoplie de techniques en réponse à toute sorte d'agressions. Vous apprendrez des techniques de dégagement et de ripostes simples, offrant la solution d'échapper à l'agresseur, ou bien, de nature à le dissuader de poursuivre l'affrontement physique.
Un entraînement régulier vous permettra de sortir d'une agression sans dommage corporel ou traumatisme psychologique. Nous privilégions le travail dans des situations les plus variés et les plus imprévisibles, afin de vous familiariser avec les phénomènes d'agressions.
L'entraînement et l'expérience permettront de ne pas rester paralysé dans une situation conflictuelle ou lors d'une agression, ce qui arrive fréquemment aux néophytes.
Vous renforcerez votre maîtrise et confiance en vous, ce qui permet dans la plupart des cas de désamorcer le conflit et d'éviter l'affrontement.
Se préparer psychologiquement et physiquement à faire face à l'agression constitue le 1er pas d'une prévention de l'agression.
Vous êtes intéressées ???
Le club organise des stages de self-défense féminine au cours de l'année.
Nous pouvons organiser un stage à votre demande, à partir de 4 personnes.
N'hésitez pas à nous contacter !
- Détails
Création : 21 juin 2011 | Mis à jour : 23 juin 2014 | Imprimer | E-mail
Instructeurs
ALEXANDRE
Instructeur K.O.P. 3e degré
Instructeur bâton et bâton de défense téléscopique 2e degré
Instructeur forces de l'ordre
Responsable Secourisme de la Fédération Internationale de Krav Opérationnel et Professionnel
Parcours :
- Ancien membre d'un régiment opérationnel
- Protection rapprochée en France et à l'étranger
- Professionnel de la sécurité
A pratiqué : différentes boxes, Penchack Silat, Grappling, Jiu Jitsu Brésilien, Kali escrima
Qualification secourisme :
- Moniteur National de 1er secours (PAE1 / PAE3): formateur de PSC1, PSE1 et PSE2
- Formateur SST Formateur secourisme militaire/secourisme de combat
- Formateur Sauvetage Secourisme Opérationnel
YAN
Instructeur K.O.P.
PATRICE
Instructeur K.O.P.
- Détails
Création : 17 août 2010 | Mis à jour : 25 août 2024 | Imprimer | E-mail
Le K.O.P., de quoi s'agit-il ?
Le Krav Opérationnel et Professionnel
Le KOP se définit comme une méthode. Ce n’est ni un sport (pas de compétition, pas de règles), ni un art martial (aucune notion d’esthétisme). C'est une méthode très complète de self défense et de combat rapprochée en perpétuel évolution, dérivée plus particulièrement de Krav Maga.
Le kop se révèle être un système Réaliste, Efficace et Simple.
Issu des sports de combat, du tir professionnel, des techniques d’interventions, de la protection rapprochée et savoir faire propre au service de missions spécialisées, le KOP s’appuie aussi sur l’expérience et le vécu du terrain, de la rue, des contextes d’insécurité et des situations hostiles et violentes.
Comment s’articule la discipline du KOP ?
Le KOP s’articule en 2 composantes principales :
- La self défense. C’est le cœur de la discipline et le degré initial du temps de l’affrontement physique. La self défense est constituée d’une vaste panoplie de techniques en réponse à toutes sortes d’agressions. Elle inclut des défenses contres des attaques de coups de pied, coup de poing, de saisie, de ceinturage, d’étranglements, de prise, de clés et sur toutes menaces d’attaques avec objets variés (bâton, couteau, batte de base ball, arme de 6eme catégorie, bouteille, chaise, arme à feu).
Le pratiquant travaillera dans toutes les positions (debout, au sol, assis, couché, en chutant…) dans diverses situations prévisibles ou imprévisibles et contre un ou plusieurs adversaires et ceci à 360°.
- Le combat. Le combat prend le relais quand la self défense n’a pas résolu la situation ou le problème. Le combat est la mise en œuvre de tactiques combinant les techniques de défense et d’attaque, des feintes et l’utilisation des armes de l’adversaire ou de tout objet susceptible d’être utilisé pour neutraliser l’adversaire. Il s’agira aussi pour le pratiquant d’effectuer un travail constant sur la dimension psychologique et mentale du combat. Il développera notamment son acuité à visualiser le ou les agresseurs et l’environnement.
La finalité de la discipline du KOP est de tout mettre en œuvre pour sortir sans dommage d’une situation conflictuelle.
- Détails
Création : 17 août 2010 | Mis à jour : 23 juin 2014 | Imprimer | E-mail